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La mélisse, traditionnellement utilisée en cuisine, est employée depuis l’antiquité pour soigner les troubles nerveux.
L’extrait de mélisse proposé a montré cliniquement son efficacité pour réduire les troubles liés au stress : anxiété, insomnie, troubles digestifs, prise de poids.
Pour en savoir plus: Les aliments anti-stress, Réduire les effets du stress A savoir :
1/3 à 1/2 cuil. à café d’extrait de mélisse par jour pendant 7 jours, aide à retrouver calme et sérénité. A mélanger dans un yaourt, une compote.
Conseils: le stress fait souvent prendre du poids au niveau du ventre. Si vous suivez un régime amincissant, soignez votre stress. L'extrait de mélisse vous aidera au quotidien.
Recettes anti-stress: carrés de chocolat à la mélisse
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Poids : 70 g
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